Послеродовый чай
Родился малыш, его выложили к вам на живот и плацента уже отошла. Ты сделала это! Теперь нужно восстанавливать силы, а с этой задачей отлично справится послеродовый чай — настой из трав пастушьей сумки, крапивы и тысячелистника.
⠀
Заварите эти травы заранее в термосе (или попроси доулу/партнера после родов) из расчета 1 пакетик каждой травы на 1 литр воды:
Кроме того, эти три травы издавна известны как кровоостанавливающие, способствуют лучшему сокращению стенок матки после родов, а пастушья сумка и крапива, к тому же, подавляют рост и развитие бактерий.
⠀
В первые сутки можно еще добавить по вкусу мёд или сахар, лимон, а так же 2−3 ст.л. красного сухого вина или гранатового сока.
⠀
Фито-чай можно пить в течение дня, около литра, с момента отхождения плаценты и до прихода молока. Напиток поможет восстановить нормальный объем жидкости, поспособствует сокращению матки, кроме того, он очень вкусный.
⠀
Заварите эти травы заранее в термосе (или попроси доулу/партнера после родов) из расчета 1 пакетик каждой травы на 1 литр воды:
- пастушья сумка поможет в сокращении матки;
- крапива активирует крововосстановление и также стимулирует сокращение матки;
- тысячелистник обладает противовоспалительным эффектом, поможет снизить боль от сокращения;
Кроме того, эти три травы издавна известны как кровоостанавливающие, способствуют лучшему сокращению стенок матки после родов, а пастушья сумка и крапива, к тому же, подавляют рост и развитие бактерий.
⠀
В первые сутки можно еще добавить по вкусу мёд или сахар, лимон, а так же 2−3 ст.л. красного сухого вина или гранатового сока.
⠀
Фито-чай можно пить в течение дня, около литра, с момента отхождения плаценты и до прихода молока. Напиток поможет восстановить нормальный объем жидкости, поспособствует сокращению матки, кроме того, он очень вкусный.