Первый поход в туалет после родов
Обычно все готовятся только к родам, а что будет после них никто особо и не обсуждает, но ведь это очень важно! Ваше тело изменилось, вырастило и выносило ребенка, пару часов назад вы его родили и теперь вам нужно помочь ему.
Перед переводом в послеродовое отделение вам необходимо пописать в родблоке. Акушерка даст возможность попробовать самостоятельно (если не было эпидуральной анастезии). Если вдруг не получается, то мочу выведут мочевым катетером.
В послеродовом отделении акушерки будут внимательно следить за тем, как вы ходите в туалет, т. к чем чаще вы будете мочиться, тем быстрее будет сокращаться матка и выходить лохии.
Вам может быть дискомфортно сходить в туалет из-за того, что в родах были травмы промежности (ссадины, эпизиотомия), в следствии чего появляется жжение при контакте с мочой.
Как себе помочь?
Также из-за того, что после родов промежность будет отёкшая, на мочевой пузырь уже нет такого давления как в беременность и вы можете просто не чувствовать позывов в туалет. Попробуйте ставить себе будильник каждые 2 часа. Так вы сможете регулярно опустошать мочевой пузырь.
Еще после родов возможен запор, т. к тонус кишечника снижен. Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации и расслабиться.
Как себе помочь?
Перед переводом в послеродовое отделение вам необходимо пописать в родблоке. Акушерка даст возможность попробовать самостоятельно (если не было эпидуральной анастезии). Если вдруг не получается, то мочу выведут мочевым катетером.
В послеродовом отделении акушерки будут внимательно следить за тем, как вы ходите в туалет, т. к чем чаще вы будете мочиться, тем быстрее будет сокращаться матка и выходить лохии.
Вам может быть дискомфортно сходить в туалет из-за того, что в родах были травмы промежности (ссадины, эпизиотомия), в следствии чего появляется жжение при контакте с мочой.
Как себе помочь?
- включите кран с водой
- наполните бутылку тёплой водой и поливайте на промежность сидя на унитазе
- еще можно писать в душе, если не очень удобно сидеть на унитазе после родов (вода вам поможет расслабиться)
Также из-за того, что после родов промежность будет отёкшая, на мочевой пузырь уже нет такого давления как в беременность и вы можете просто не чувствовать позывов в туалет. Попробуйте ставить себе будильник каждые 2 часа. Так вы сможете регулярно опустошать мочевой пузырь.
Еще после родов возможен запор, т. к тонус кишечника снижен. Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации и расслабиться.
Как себе помочь?
- использовать маленькую подставку под ноги, так поза будет более физиологична
- есть пищу, которая не вызывает запоров (больше клетчатки, соблюдение водного баланса)
- если долго не получается, можно воспользоваться микроклизмой